Nocne marki: jeśli jest późno w nocy, a Ty pracujesz czy nie możesz spać - napisz.

**dvcam** · 11.01.2010 04:42

Hej, witajcie w nocy. Tak już od x-godzin pracuję nad pewnym projektem i w przerwie naszła mnie taka myśl: czy zdarza się Wam często "zawalać" noc pracując? Podobno jest to szkodliwe. Człowiek powinien kłaść się spać przed 22:00 żeby mózg mógł odpocząć. Tyle teoria

Praktyka pokazuje inaczej. Chętnie poznam wasze zdanie.

Pozdrawiam

dvcam

PS. "Jadę" tak bez kawy a rano oczywiście do pracy i będę wypoczęty. Ot, taki organizm.

**jackeill** · 11.01.2010 04:47

Przed 22 powinien klasc sie ten, ktory wstaje o 6. Ja nie chodze za to spac przed 6. W nocy mam najwiecej spokoju i najlepiej mi sie pracuje. Dopoki mam wybor, bede tak robic

.

**thozo** · 11.01.2010 08:19

Moim zdaniem zależy to osobniczo. Jeden potrzbuje więcej inny mniej snu. Uważam, że 7 godzin (na dobę, niekoniecznie w jednym kawałku

) to minimum w dłuższych okresach czasu w moim przypadku. Nie znaczy to, że czasem nie warto zarwać nocki. Ważne by nie weszło to w nawyk.
Miałem okresy w życiu, kiedy wydawało mi się, że godzinka snu jest nieosiągalnym marzeniem, a działać trzeba było dalej... nie polecam, lepiej zwolnić tempo czasem. Po dłuższym przeciążeniu organizmu pojawia się szarość, brak sensu, deprecha. Nie polecam.
No ale ja nigdy nie byłem zbyt odporny na brak snu.

Pozdrawiam

**Riddle** · 11.01.2010 20:47

No i sennawy nastrój - wszystko myśli oprócz tej na której się człowiek skupia przestają mieć znaczenie. A senna wyobraźnia zaczyna pracować.

**iFilip** · 11.01.2010 21:31

No to zabieramy się do pracy...
Dziecko śpi, żona ogląda jakiś film, a ja nareszcie mam spokój.

**TTomekk** · 11.01.2010 22:30

Napisał iFilip

No to zabieramy się do pracy...
Dziecko śpi, żona ogląda jakiś film, a ja nareszcie mam spokój.

jak dziecko śpi to napij się earl grey'a....

a tak poważnie to rzeczywiście coś w tym jet bo jak idę spać o 00.00 to jestem bardziej wyspany niż kładąc się o 22.00.... (zakładając, że wstaję o 6.30)

**jasi0** · 12.01.2010 23:08

również jestem nocnym markiem, właśnie siadam do nauki, bo sesja tużtuż, a jutro pierwszy egzamin (zerówka).

Red bulla pochłonąłem więc mam nadzieję wysiedzieć do jakiejś 3-4

W ogóle mam tak, że w dzień nie potrafię się uczyć. Bez przerwy szukam sobie wymówek, a to coś zjeść, a to zrobić sobie herbaty, a to tylko coś sprawdzić w internecie... A w nocy, kiedy wszyscy śpią, za oknem ciemno i panuje wszechobecna cisza i spokój chęć do nauki i skupienie przychodzą same

Szkoda tylko, że jak się człowiek kładzie spać o 3.30, to potem się nie wysypia bo trzeba wstać.. :/

Tak czy inaczej będę raczej często zaglądał do tego tematu

***Blade__*** · 13.01.2010 00:02

Ta wszyscy co się tu wypowiadali do tej pory (poza moim przedmówcą) już są offline

a dopiero północ...

**jackeill** · 13.01.2010 00:11

A ja dopiero zaczynam, caly swiat spi - caly swiat jest moj

**dvcam** · 13.01.2010 00:15

Ja cały czas pracuję. Można oczywiście założyć temat pt: "Ranne ptaszki" ale większość z nas wcześnie wstaje więc nie ma sensu

Temat: Nocne marki: jeśli jest późno w nocy, a Ty pracujesz czy nie możesz spać - napisz.

LinkBack

Narzędzia wątku

Wygląd

Nocne marki: jeśli jest późno w nocy, a Ty pracujesz czy nie możesz spać - napisz.